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2026/06/21 (2)
진미채 반찬, 재료 준비, 만드는 팁

진미채 반찬 만들기 진미채볶음은 오징어를 가공해 만든 진미채를 양념에 버무려 볶아낸 대표적인 밑반찬입니다. 달콤하면서도 짭짤한 맛, 쫄깃한 식감 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하며, 한 번 만들어 두면 냉장 보관으로 여러 날 먹을 수 있어 많은 가정에서 즐겨 만드는 반찬입니다. 아이들을 위해 준비한다면 고추장이나 고추가루를 빼고 간장을 넣어서 만들수도 있습니다.양념은 거의 비슷하지만, 고추장과 간장 대신 간장을 넣고 만들면 두 가지 맛을 볼 수 있습니다.고추장을 넣은 진미채 볶음은 청양고추를 추가하여 술안주로도 활용할 수 있습니다.특히 도시락 반찬이나 밥반찬으로 활용하기 좋아 밑반찬의 대표 메뉴로 꼽힙니다.그럼 진미채를 이용한 요리를 함께 만들어 보겠습니다. 재료 준비진미채 200g고추장 2큰술고춧가루 1큰..

카테고리 없음 2026. 6. 21. 22:00
총각 김치 만들기, 재료, 효능

아삭하고 시원한 총각김치 만들기 총각김치는 알타리무를 이용해 담그는 김치로, 아삭한 식감과 시원한 국물이 특징입니다. 잘 익은 총각김치는 밥반찬은 물론 라면이나 국수와도 잘 어울려 많은 사랑을 받고 있습니다. 집에서도 어렵지 않게 만들 수 있으며, 재료만 잘 준비하면 맛있는 총각김치를 담글 수 있습니다. 재료 준비알타리무 2kg굵은소금 1컵쪽파 1줌양념 재료고춧가루 1컵다진 마늘 5큰술다진 생강 1큰술멸치액젓 1/2컵새우젓 3큰술양파 1개배 1/2개찹쌀풀 1컵설탕 또는 매실청 2큰술알타리무 손질하기먼저 알타리무는 잎이 시들지 않고 단단한 것을 고르는 것이 좋습니다. 알타리무의 잔뿌리와 지저분한 부분을 칼로 정리한 후 흐르는 물에 여러 번 깨끗하게 씻어줍니다. 무청도 함께 먹기 때문에 흙이 남지 않도록 꼼..

카테고리 없음 2026. 6. 21. 10:53
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